Pradžia

PASVALIO RAJONO SAVIVALDYBĖ

Vytauto Didžiojo a. 1, LT-39143 Pasvalys. Tel. (8 451) 54 101, faks. (8 451) 54 130
en

PASVALIO RAJONO SAVIVALDYBĖ

Pradžia
en

Naujienos

Sveikatinimo vakaronė

2008-09-24
Sveikatinimo renginiuose paskaitas skaitė iš Vilniaus atvykę lektoriai: Vilniaus pedagoginio universiteto sveikatos ugdymo katedros vedėja docentė Regina Proškuvienė, Mykolo Romerio universiteto Psichologijos katedros docentas Arvydas Liepuonius ir Vilniaus pedagoginio universiteto Muzikos katedros docentas Remigijus Vitkauskas.
Gydytoja, kalbėdama apie sveikatos rizikos veiksnius ir jų prevenciją, pabrėžė, jog 50 proc. sveikatos priklauso nuo žmogaus elgsenos, 20 proc. nuo aplinkos, dar 20 proc. nuo organizmo genetikos ir tik 10 proc. nuo medikų. Deja, daugelis rajono žmonių mano atvirkščiai. Lektorė didelį dėmesį skyrė sveikatos rizikos veiksniams, tokiems kaip padidėjęs kraujo spaudimas, cholesterolio kiekis, alkoholis, rūkymas, nesveika mityba bei sumažėjęs fizinis aktyvumas. Viešnia aiškino, kaip ir kodėl reikėtų vengti šių pavojingų sveikatai veiksnių. Ilgo gyvenimo taisyklės, nusakytos dar Hipokrato, iki šiol išliko nepakitusios: kad išliktume sveiki reikia tyro oro, nuosaikumo, nuolaidumo, laikytis sveikos gyvensenos.
Psichologas gyventojams priminė, jog mūsų psichinei sveikatai įtakos turi santykiai su aplinkiniais žmonėmis, ypač pabrėždamas tolerancijos svarbą. Mokslininkai įrodė, kad tolerantiški žmonės gyvena ilgiau nei nepakantūs, todėl į dalykų reikėtų žvelgti pozityviai, kurti gėrį.
Muzikos katedros docentas aiškino, kad kultūra prisideda prie dvasinės sveikatos išsaugojimo. Labai svarbu tikėti Dievu, laikytis 10 Dievo įsakymų, kas dvasiškai yra vertinga. Docentas papasakojo apie menų terapiją, spalvų poveikį nuotaikai. Skambant muzikai, gyventojai stebėjo gamtos sukurtus neįtikėtinus vaizdus. Renginių metu gyventojai aktyviai bendravo su lektoriais, pateikė jiems įvairių klausimų.
Kiekvienas renginys baigdavosi muzikine mįsle – Oginskio „Polonezu“, kurį grieždamas smuiku, atlikdavo muzikos katedros docentas. Kiekvieno renginys klausytojams suteikė gerų emocijų, šypsenų, žinių, reikalingų sveikatos išsaugojimui.
Dėl sveikatinimo vakaronių organizavimo bendruomenių pirmininkus maloniai prašome kreiptis į Visuomenės sveikatos biurą, tel. (8 451) 20 130.

Informacija dėl koronaviruso

Artimiausi renginiai

2020 m. birželio
P A T K P Š S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
 
 

NAUJIENŲ PRENUMERATA

Įrašykite savo el. pašto adresą ir gaukite mūsų naujienas pirmieji

Reklaminiai skydeliai

Informacija dėl koronaviruso

Artimiausi renginiai

2020 m. birželio
P A T K P Š S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
 
 

NAUJIENŲ PRENUMERATA

Įrašykite savo el. pašto adresą ir gaukite mūsų naujienas pirmieji