Pradžia

PASVALIO RAJONO SAVIVALDYBĖ

Vytauto Didžiojo a. 1, LT-39143 Pasvalys. Tel. 8 451 54 101
en

PASVALIO RAJONO SAVIVALDYBĖ

Pradžia
en

Naujienos

Slidu: pirmoji pagalba įvykus traumai ir patarimai kaip jų išvengti

2010-12-30
Pirmoji pagalba lūžus ar išnirus kaulams

Visiems kaulų lūžimo, išnirimo, patempimo atvejams būdingi panašūs simptomai: skausmas, tinimas, deformacija. Lūžus kaulams, nukentėjusysis skundžiasi skausmais lūžio vietoje, tinimu, negali pajudinti galūnės ir neleidžia jos paliesti. Svarbiausias pirmosios pagalbos tikslas lūžus kaulams – imobilizuoti pažeistą vietą. Reikia, kad galūnė nejudėtų, nesilankstytų per sąnarius aukščiau ir žemiau lūžio vietos. Galūnių įtvarams naudojami plokšti, siauri daiktai: lentelės, liniuotės, standžiai susukti laikraščiai ar žurnalai. Jie apvyniojami vata ar minkšta medžiaga, kad nespaustų, ir pritvirtinami prie sužeistos kūno dalies tvarsčiu, virvele, skarele. Įtvaro negalima dėti ant žaizdos! Draudžiama patiems taisyti ar tiesinti iškrypusią galūnę (sąnarį), tempti ją ar sukti. Jei lūžis atviras, prieš imobilizaciją būtina sustabdyti kraujavimą ir sutvarstyti žaizdą. Išlindusių kaulų nuolaužų negalima stumti į žaizdą. Jei esama šių simptomų, patiems vežti į gydymo įstaigą nepatartina. Skubiai kvieskite greitąją medicinos pagalbą.

Visuomenės sveikatos biuro specialistai perspėja, kad paslysti ir susižaloti gali kiekvienas, tačiau ypač pavojingi kritimai pagyvenusiems žmonėms, nes patyrusiems kritimą senjorams dažniausiai lūžta šlaunikaulio ir riešo kaulai bei stuburas, kurie sunkiai gyja ir gali baigtis sunkiomis komplikacijomis. Todėl esant plikledžiui, rekomenduojame likti namuose, o jei labai reikia eiti į gatvę, įvairaus amžiaus žmonėms patariame:
• Dėvėti tinkamą avalynę: neslidžiu padu, patogią.
• Nešioti atšvaitą (užsisegti ant drabužių, kuprinės ar rankinės), būti matomiems.
• Ypač atsargiai eiti netvarkingu šaligatviu, kuriame netvarkingos plytelės, neskubėti, nebėgti per gatvę.
• Būti budriems einant laiptais, laikytis turėklo.
• Nedėvėti ilgų suknelių, paltų.
• Nenešti sunkių maišų, rankinių, kurios gali sutrikdyti pusiausvyrą.
• Apdairiai vartoti vaistus, kurie veikia koordinaciją ir slopina reakciją (raminantieji, migdantieji ir pan.).
• Neiti į gatvę apsvaigus nuo alkoholio, kada yra sutrikusi kūno pusiausvyra.
• Nedaryti staigių judesių, nes gali netikėtai apsvaigti galva.
• Jei apsvaigsta galva ar blogas matomumas, prašykite pagalbos žmonių.
• Vartoti maistą, kuriame yra naudingų kaulams medžiagų: kalcio, fosforo, magnio, mangano (sūrio, varškės, kitų pieno produktų, žuvies, įvairių salotų, salierų, džiovintų abrikosų, sezamo sėklų, ankštinių daržovių, paukštienos, bananų, riešutai ir t.t.).
• Gerti pakankamai skysčių (apie 2 litrus per dieną).
• Mankštintis bent 2-3 kartus per savaitę po pusvalandį. Fizinis aktyvumas stiprina kaulus, reguliuoja pusiausvyrą.
• Nebūti abejingiems pagyvenusiems žmonėms ir juos palydėti, padėti pereiti gatvę ir pan.

Vairuotojams patariame:
• Esant pavojingoms sąlygoms (plikledis, daug sniego ir pan.), esant galimybei, nevairuoti.
• Važinėti tik su žieminėmis padangomis ir susitvarkyti automobilio techninę būklę.
• Laikytis vairuotojo kultūros, būti atsargiam, nuolaidžiam ir, esant reikalui, padėti kitiems vairuotojams.
• Neviršyti greičio ir laikytis kitų kelių eismo taisyklių, atkreipti dėmesį į pėsčiuosius, kurie kartais sunkiai matomi, jei nedėvi atšvaito.
• Įvertinti situaciją ir prieš atliekant pavojingą veiksmą, sekundę pagalvoti, ar rizika verta galimo pavojaus.
Saugių ir ramių artėjančių Naujųjų Metų!

Pasvalio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro informacija
Nuotr. R. Nevulytės




Informacija dėl koronaviruso

Artimiausi renginiai

2020 m. spalio
P A T K P Š S
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
 
 

Pasaulio Pasvalys

NAUJIENŲ PRENUMERATA

Įrašykite savo el. pašto adresą ir gaukite mūsų naujienas pirmieji

Reklaminiai skydeliai / Partneriai

Informacija dėl koronaviruso

Artimiausi renginiai

2020 m. spalio
P A T K P Š S
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
 
 

Pasaulio Pasvalys

NAUJIENŲ PRENUMERATA

Įrašykite savo el. pašto adresą ir gaukite mūsų naujienas pirmieji