Kelionė į Anykščius stiprino bendruomeniškumą, emocinę sveikatą ir aktyvų laisvalaikį

Įgyvendindami Pasvalio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „Sveikatingumo kelias, aktyvumas, bendruomeniškumas ir psichinė gerovė“, kartu su paslaugų gavėjais leidomės į prasmingą išvyką į Anykščius.

Kelionė dalyviams padovanojo daugybę atradimų ir šiltų emocijų. Daugelis jų su nuostaba klausė: „Ar tikrai Anykščiuose yra Puntukas?“ – šį legendinį akmenį ir įspūdingą Lajų taką visi apžiūrėjo su didžiuliu smalsumu. Didelį įspūdį dalyviams paliko išvykos metu vykusi psichologės Dalės Petrėnienės paskaita „Psichohigiena. Emocinis atsparumas: kaip tapti savo savijautos šeimininku“. Klausydamiesi paskaitos ir gurkšnodami kavą bei arbatą su gardėsiais, dalyviai ne tik sužinojo daug naujo apie tai, kaip pats asmuo yra tiesiogiai atsakingas už savo emocinę sveikatą bei savijautą, bet ir aktyviai įsitraukė į diskusiją, aptardami, kaip elgtis vienoje ar kitoje kasdienėje situacijoje ir ieškodami konstruktyvių sprendimų bei palaikymo. Dvasinę pusiausvyrą papildė kultūrinės stotelės: aplankytas Laimės žiburys bei Anykščių bažnyčia, kurioje skambėjo didingi vargonų garsai, sukūrę ypatingą erdvę susikaupimui. Čia kiekvienas norintis uždegė žvakutę su savo asmeniniu prašymu ir intencija. Taip pat visi kartu skaitėme Motiejaus Valančiaus tekstą apie sveiką gyvenimo būdą, kuris tapo puikia paskata apmąstyti kasdienius pasirinkimus, blaivystės vertę bei dvasinę ir fizinę sveikatą.

Besiskirstant ir vykstant namo, netrūko geros nuotaikos: dalyviai aktyviai diskutavo apie ką tik išklausytą paskaitą, dalijosi kilusiomis mintimis bei asmeninėmis įžvalgomis. Taip pat jie dalijosi įspūdžiais, kad kai kurie čia lankėsi pirmą kartą, nuoširdžiai stebėjosi ir džiaugėsi pamatę Puntuką, o su šypsena ir juoku prisiminė, kaip tris kartus apėjo Laimės žiburį, tikėdamiesi tapti sėkmingesni ir laimingesni.

Kelionės pabaigoje netgi kilo klausimas: „O kitais metais galėsime vėl kur nors vykti ir Dalytės paskaitą klausyti?“. Paslaugų gavėjai nuoširdžiai dėkojo už puikiai, turiningai ir prasmingai praleistą laiką, kuris suteikė vertingų žinių, įkvėpimo bei stipraus bendruomeniškumo jausmo.

Pasvalio socialinių paslaugų centro informacija